Le 12 kms est une course qui va vous proposer une belle variété de sentiers. La majorité de la course se déroule sur chemins avec un cumul de dénivelé de 150m.
Cette course nécessite un entrainement spécifique pour aborder au mieux les changements de rythme. En cas de terrains humides, nous vous conseillons des chaussures de trail.
Au delà du chrono, faites vous plaisir sur ce parcours nature et atteignez votre objectif personnel!
Horaire de départ: 9h30
Temps limite pour réaliser le parcours: 2h00
Dénivelé: 200m+
Ravitaillements: 1 ravitaillement (liquide et solide). Prévoir les bidons, flasques ou poches d’eau.
Echauffement avant la course proposé par:
Sarah HUMEAU, coach sportive
Tarif: 11€
Tarif FFA: 5€ (applicable jusqu'au 18/10/2023)
Autre information:
- Pour les mineurs souhaitant s'incrire à la course, une autorisation parentale sera demandée à l'inscription (formulaire téléchargeable ici).
- Course accessible à partir de la catégorie Cadet (Année de naissance 2007)
- Licence triathlon non acceptée par la FFA
- ATTENTION: Pour toute inscription, un certificat médical mentionnant la course à pied en compétition de moins d'un an au 06/11/2023 est obligatoire.
